做法 ：
1 、解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水各一把就可以了 ，老少
原料 ：红豆 、皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红
2、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。添加适量清水 ，
温馨小提示 ：
1、可以直接食用的 ，大火烧开后关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。
2 、红豆和薏米的量不能太多 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 米水各一把就可以了
连续这样三次 ，老少水 。皆宜再关火
，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖，皆宜