材料 ：西兰花50克 、大增的蔬放上菜花、菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝切成薄片，士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，蔬菜尽量切得小块些，胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬
2 、菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝芝士片2片 、士焗
2 、让孩
5 、胃口花菜50克 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜1根 、
7、抹匀 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、铺上土豆泥 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花 、捞出沥干水份 。烤约20分钟左右 ，
9 、
3 、加入1小匙盐拌匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。入预热至160烤箱 ，把菜花 、
6 、胡萝卜去皮切成片 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
3 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，西兰花 、出炉后 ，
8 、
4 、盐1小匙、蔬菜表面金黄即可。土豆去皮 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，味道更好 。
小贴士 ：
1 、土豆1个、用蔬菜模压出小花 。土豆泥裹着蔬菜 ，