刀豆洗净后切段，白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟

蟹味刀豆、白玉白糖、菇和菇荟胡萝卜、蟹味白玉菇 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇  、菇和菇荟小红尖椒、蟹味姜 、白玉葱 、菇和菇荟生抽 、蟹味盐  、蟹味菇1盒 、

　　5将姜片 、

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、葱花 、鸡精、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，