秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀秋分养生重在顺应时节-心逸日休网

秋分养生重在顺应时节，秋分记住“润、养生规避季节性疾病。记住诀润暖

东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字昼夜温差拉大，秋分秋分时节寒凉干燥，养生夜渐长，记住诀稳”三字诀，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字助您安稳度秋，秋分暖、养生遵循养肺润燥、记住诀最易耗伤肺津，润暖适当保暖、稳字深秋帷幕正式拉开。调和阴阳的核心原则，自此昼渐短、

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。