【原料】
豆腐50克，做法食盐、及功上锅蒸熟 ，山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐细腻皮肤 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功山药50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐去皮
，做法鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，延缓衰老。鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮
，
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许
，鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，味精 ，调匀后装入盘中
。鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、
