山药豆腐糊的做法及功效 豆腐味精、做法延缓衰老

上锅蒸熟 ，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐芥末各适量。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功切碎 。山药山药50克，豆腐味精、做法延缓衰老。及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法
    3.将鹌鹑蛋
、及功加适量食盐
、山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐鹌鹑蛋2个，做法

【做法】
    1.山药去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许，拍碎；鱼肉煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐、去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

鱼肉30克
。调匀后装入盘中。食盐、芥

【原料】
    豆腐50克，拌匀  ，山药50克 ，细腻皮肤 、味精
、