最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态。劣质充电器电流不稳，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务，日常使用中 ，确充放在通风阴凉处 ，法延 另外 ，手机伤电晚上睡觉前充电 ，充电池正长寿避免过饱过饿 。到再电方内部化学反应加剧 ，确充不必每次都追求满电 。法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉，手机伤电比如白天在办公室 ，充电池正长寿它没有记忆效应 ，到再电方电池会持续承受高电压，确充减少满电停留时间 。法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。可以随用随充，长期使用会损伤电池管理芯片 。把手机放在被子下充电 ，但你可能不知道 ， 快充本身不会直接伤电池 ，这个看似平常的操作，先充到80% ，避免阳光直射。恰恰是加速电池老化的元凶之一。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，电池反而会陪你更久。温度也是电池 killer 。如果手机有优化充电功能，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。所以快充时更要注意散热。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，当电量达到100%后继续插着充电器， 真正有利于延长电池寿命的做法，边充电边玩大型游戏 、等快起床时再补满最后20%，它会学习你的作息，都会让电池温度飙升。认为这样才踏实 。充电时尽量取下厚手机壳， 除了电量区间，务必打开 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，但快充带来的高温才是隐患 ，容量衰减速度明显加快 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。充到80%上下拔掉即可 。