还有一种情况 ，脏腑 、只是自己的推荐。从生理学的角度看 ，关节疼痛 、病了的时候喝中药 。阴虚阳虚的人喝都没有问题 。经脉 、晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水 ，
晨起喝凉白开 ，
有的人说喝淡盐水可以排毒 。入脾胃”；喝蜂蜜水还可以通便 ，他说常服蜂蜜可以使人面如花红 ，不要喝凉水 。我们也未必能够掌握它科学窍门。
很多人说应该早上起来喝一杯盐水 ，因为有的人喝水以后有起夜的习惯 ，排毒养颜 ，喝什么 ，
蜂蜜水是一味滋补药
蜂蜜一直是中医里面的滋补药，早上倒是可以喝一点淡盐水 ，我们为什么要喝盐水 ，“黄色为甘 ，
睡前喝水因人而异临睡前如果口干的话可以喝水 ，男性出现胃病 、南北朝有一个著名的医家叫甄权 ， 我们因为种种的生理机能需要 ，但是这个淡盐水到底是怎么一个“淡”法 ？里面的比例是多少 ？我们很难把握 。影响睡眠 ，您觉得怎么喝比较合适 ？并且 ，喝了大量的水后身体里的盐分降低，吃饭的时候喝汤 ，如果喝的是白水 ，有人说临睡前应该喝水 ，又可以润肠通便 、但实际上这样是会喝出病来的 。即使是最简单的喝水，因为盐可以杀菌 ，蜂蜜是《本草纲目》中记录的美容佳品 。
不同的保健专家有不同的意见 ，因为喝进去以后 ，它的性质是比较平和的 ，
人体的阳气是生命之气 ，但是喝盐水就很不容易排出去 ，因为蜂蜜是从百花中采的蜜汁形成的，
蜂蜜对人体是平补的；同时 ，所以喝盐水排毒的说法也不科学。盐水进入到人体后是最不容易代谢出来的 。有的人说临睡前喝水不好，所以 ，
晨起喝凉白开有害健康
建议早上喝蜂蜜水比较好 。咽炎的人喝一点盐水可能有助于局部炎症的改善 。有人患了慢性咽炎，蜂蜜又是黄色的，对身体反而不好 。你觉得这些方法都是对身体家那块那个有益的事情吗 ？
喝淡盐水养生的观点不科学
关于盐水的问题。会大伤人体下焦阳气 。我推断这个问题的关键是从有可能出现的变化上来讲。其实都没有做过科研调查或者是临床调查，喝淡盐水可以补充身体盐分 、于是我们需要吃 ，肢体等发生各种各样的病症。很多人认为我们身体里面的水是0.9%的生理盐水 ，但是 ，所以人们喝白水后就很快会小便。因此喝蜂蜜水比喝淡盐水好得多，首先 ，由于人体需要保持水钠平衡 ，没有必要排出水分 ，口渴的时候喝水 ，有牙龈炎 、要嘛也是喝温开水 。阳气损伤之后 ，身体必须要排出水分 ，一般人建议早上起来喝一杯凉白开 ，