炼乳是健康食物吗 只可作为甜食佐餐食用

可以作为推荐的炼乳奶制品食用。只可作为甜食佐餐食用。健康其甜度很高。食物也因含糖量太高而降低了其营养价值，炼乳不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康

其甜度很高。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物简介 ：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳其营养价值较高，健康

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的
，甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的
，不太适合用来代替普通牛奶，健康没有添加糖类或其他物质，食物